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昨日は若干腹筋や腕立てを
テレビを見ながらやったのだけど
1日だけでは効果はみえないよなぁそりゃぁ
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また計測前に食べてしまった

このところ停滞気味だ

また何かお手軽そうな方法を探すかな
帰宅前に飲み食いしてしまった。

いいのです。

仕事に関する問題を家に持ち帰りたくないのです。
そんな時には外で飲み食いして散らしてくるのです。
久々に礼服を着る必要ができたので
2週間でウェストを細くしようと思って
帰宅後運動を計画していたのだけど
思わぬ事態が判明して中止
半ば言い訳だけどね

ちなみに礼服が現時点で着れるかどうかは未確認w
朝昼食べた後なのでこんなもんかな
先日の体重からすると増えすぎか・・・

まぁ一昨日大失敗をして
ストレス溜まっていたんだろうし
多少食べたのは仕方ないと思うことにする
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