三十路おやじのダイエット

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2010/12/08(水)
料理を作ってもらうと
どうしもて断りきれない相手っているよね

よく食べるって認識されているし
食べてもらって「おいしい」と言ってもらいたいはずだから
残さず食べるのだけど

やっぱり１回の食事量を減らしている時に
想定以上の料理を出されるとつらい

かといって残すのも悪いと思ってしまう。
うまく断れないものだろうか
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すき焼き

2010/12/07(火)
晩御飯
自宅ですき焼き
腹一杯食べてしもうた
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出張先での朝食

2010/12/06(月)
マクド
関西風にマクド

０泊２日の出張で関西方面に
思ったより早く仕事は終わったのだけど
土産の注文をこなすために新大阪駅で調整中
だらだら本が読めそうな
マクドに来店なう
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お誘い……

2010/12/03(金)
22時過ぎに職場で捕まる

軽くハイボールを3,4杯
いつもよりはつまみは控えられたか…
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７９.５キログラム

2010/12/02(木)
ついついルールを破って寿司を食べてしまたったが
結果からみると減っている。

減る要素としては思い当たらないので身体が変わってきたか？
であればうれしいかぎり
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