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無駄に疲労が溜まっている。

3日連続
明日も飲み会
仕事してないのに疲れが溜まるって


体重の方はどうなっているのだろうか
飲んでいるせいか
腹の調子もかなり悪い。
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さらなるストレス太りが予想されます。


そんな状況になってきたので
夜遅い食事は徐々にに減らそうと
だいぶ少なめにしてみた

替わりに朝はしっかり目



間食をどうやって減らすか止めるか


簡単そうでいて簡単には行かんだろうな
体重が下がらないまま
健康診断に突入

完全メタボリック腹

不健康躰

毎年このタイミングだけは心入れ換える


そういえば今日の採血はやり直し無かったな
会社の都合で定時後にボランティア的打ち合わせ

その後予定に無かった飲み会が開催されてしまった。
ついつい腹いっぱい食べてしまった。
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