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まず、自分の体が嫌ってほど硬くなっていることにショックを受ける

そうは言っても運動をと言うのが今日採用した
ごろ寝ダイエットなのでとりあえずTVを見ながらやってみる

感想として
実行するのは簡単な方
ただ、アラカルト的に気の向いた日だけやっても
あまり効果はないと思われる
継続は力なり

でもぜったりとかそう言うのをしたくないってのがここでの方針なんだよね
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