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置き換え系ダイエット

普段の食事(カロリー)を減らす方向で
朝食時や夜遅い時間の空腹対処に
買い込んだバナナを食することにした。

29日の朝食はシリアルとバナナ

ほんとは朝食には 米 という人間なのだけどね

バランス的なところも考えて
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