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この1週間食事の決まり事は朝食をBIOにするというものだけ

体重は減ってない

むしろ増えている


朝少なく夜多いと言うところにが大きな原因なのは明白だが
便秘にはなっていない
生活を全くの同じにはできないので比較しづらいが
それなりにBIOの効果が出ているように思われる
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