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今日まで順調に来たチャレンジだが
明日途絶えることに気が付いた

今日明日と一泊2日で研修に行かされることを失念していた。

宿泊施設の近所でBIOが手に入ればいつもの4倍食べるとかでもよいんだけどね…

体重は昨日の夕方昼抜きの空腹状態で量ったらいくらか体重が減っていたのでやはり夜食べ過ぎが問題
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