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昨日と変わらず

食事内容も昨日と変わらないので
代謝と摂取カロリーが同じだったと言うことか


烏龍茶ダイエットの体験談を見ると
失敗している人は便秘になると言うのが多いようだ

利尿作用で水分が出る一方で
水分が不足するのか便秘になる
と言う感じらしい

自分はもともと便秘がちなので
烏龍茶の影響かわからんが今日は出てなかった
(汚い話ですみません)
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