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忙しいと言いつつテレビは見ていたりするんだがその中で

減量」と「ダイエット」は違うという発言を聞く


確かに数年前は水泳をしたりして
筋力を上げていたけど今は食事制限しかしていない
これじゃちょっとリズムか崩れれば元通りは納得だな
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