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出勤前に歯医者へ行くことにしたので
朝食を食べずに出社

そのままずるずると晩御飯まで断食同然の状態

で、夕飯前後で量ってみたら2キロくらい減ってたという結果


これでリバウンドがなければ楽な減量なんだけどねぇ
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