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朝食は黒豆と水だけにしてみたのだけど
(今朝もコーンフレークにしようと思ったが煮た黒豆をもらったので)

しかし、昼夜の食欲は普段と同じ?
しっかり食べてしまってこの有馬様


しばらく1人になるから
何か集中的に実施する減量・ダイエットに挑戦するかな
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