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昨日はちょいちょい汗をかくくらいの
掃除をしたりして過ごしたんだけど
この1週間くらい前から
腰から足の付け根の間接にかけて
激しい痛みがあったので動きはゆっくり

痛みはだいぶ引いてきたので
明日の11月からは
肉体改造系のダイエットも取り入れていこう
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