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昨日に引き続きだけど
部屋の掃除をしてみる

台風は通過していったけど
これと言った外出予定がないので
室内でちょいちょいカラダを動かしてみる

体重による差はあるのだろうけど
掃除を1時間くらいすれば300kcalくらいは消費できるはず
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